タオルーム/ 催眠療法・心理セラピー・心理療法

リラクゼーション
催眠でリラックスしませんか？
タオルームではリラクゼーション
催眠を行っています

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2007年4月1日　お客様の声をアップしました


heartセラピスト 加藤陽子 heart

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心理セラピー(心理療法）
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催眠療法（ヒプノセラピー）
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heart リラクゼーション催眠


催眠はとても気持ちよくてリラックスできます 

催眠は、昔の記憶や、自己イメージ、願望に簡単に
アクセスできるだけでなく、リラクゼーションの効果も
あります。

催眠状態に入るとREM睡眠状態に入ります。
REM睡眠とは、浅い眠りの状態、夢を見る状態の睡眠であり、
人は夢を見ることによって日常生活のイライラや不安を
解消している場合が多く、精神安定剤の役目を果している
ことが多いということもわかってきました。

relaxation


催眠も回数を重ねることによってより入りやすく、
より深くなります。自分で催眠に入ることも可能
になります。

強度のストレスや緊迫したスケジュールで、頭と体が
がちがちに凝り固まった状態では、集中力も落ち間違いを
起こしやすくなり、失敗をしてよけいストレスになるという
悪循環を起こしてしまいかねません。

リラクゼーション催眠をすれば、短期間の間に深い
リラックス効果を得られ、さらに後ほどそれを思い出す
合図を決めておけば、いつでもそのリラクゼーションを
再現することが可能です。

いわば、温泉に行ったり、マッサージに行ったのと同じ
ような息抜きが可能なのです。





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