心理セラピーのセッションで、恋愛のことなどを相談されて、
状況などお聞きしていると、心の中で、「そんな男性とつき
あうのはやめておいたらいいのに……」と思ってしまうこと
があります。もちろん、口に出してはいいません。なぜかと
いうと、セラピストの私がそういうことを簡単に言ってしまうと、
クライアントさんはそれを鵜呑みにしてしまう可能性がありま
すし、自分のおつきあいを存続するか否かをセラピストとは
言え初対面の人の一言で決めて欲しくないのです。心理セ
ラピーは占いと違って、「当たる、当たらない」の世界ではな
いですし、直接的なアドバイスをこちらから与えていく、とい
う感じでもありません。
恋愛に関しては、とことん傷ついてから学べるということも
あります。他人が先に答えを出してしまっては、「私はなぜ
この人と別れた方がいいのだろうか、私のネガティブな恋愛
パターンはなんだろうか、これからいい恋愛をするためには
私はどういう変化をすればいいのだろうか？」という質問を
自分に対してしないままに「ただ、苦しいから別れる」となっ
てしまいます。もちろん、苦しい恋愛から逃げるのは当然の
行動とも言えますが、そこから何の学びもないと、同じような
恋愛を繰り返してしまったりします。
私は催眠セッションなどでクライアントさんにリラックスして
もらい、潜在意識にアクセスした状態で、その苦しさのもとを
見つめてもらいます。リラックスした状態で、セラピストに側に
いてもらうと、苦しさを見つめること自体はそんなに大変なこと
ではありません。そして、過去のトラウマに起因するものであ
れば、催眠下でそれを克服していきます。潜在意識にアクセ
スした状態ですと、自分が恋愛から何を求めているのか、これ
からどういった自分のくせを直していきたいかというのも分かっ
ていきます。
催眠セッション後に課題のようなものをお渡しして、じょじょに
クライアントさんが望む方向に変化できることを促していきます。
クライアントさんが自分ひとりで悶々と悩んでいたころにはわか
らなかった「この世に二人といない、かけがえのない大切な自
分自身」がはっきり分かるようになってきて、その自分を大切
にするための行動を実際の恋愛の中で起こしていくようになり
ます。その上で、今お付き合いをしている人との関係を見直す
のか、より幸せになるために他の相手を選ぶのか、ご自分で
判断できるようになっていきます。今までただ一人で苦しむだ
けだったり、占いや人の言いなりにばかりなっていたクライアン
トさんが、人生の数々の問題に対して、迷ったり不安があった
としても、自分で、うまく、解決できる力をつけるのをサポートす
るのが心理セラピーだと思っています。