なにかくじけるようなことがあると、
”絶対大丈夫！大丈夫だから！”と
心の中から自分を勇気づける言葉が
聞こえます。
昔の私だったら絶対にこんな言葉は
出てこなかったし、私の育った家庭
でこんな言葉をかけられるような人は
いませんでした。
そう思うと私はずいぶん変わったのだな、
と思います。姉達とも今ではお互いに
こういう言葉をかけあいます。
”絶対大丈夫！”と言ってもそこに
何も根拠はないのですが、かといって
現実逃避でもなく、体の奥底から
出てくる、という感じです。
何も根拠はないけれど、自分は大丈夫
だと信じられる、それは幸せだな、と
思います。
常に、自分と他人、特にクライアントさん
にはセラピーを通じて、この言葉を伝えて
いきたいと思います。