理想の自分に早くなる秘訣
悩んでる人というのは、今の自分と正反対のよう
な人物になりたがったりする。
とてもシャイで、自分からは絶対人に声を
かけられないような人が、
初対面の人にでも笑顔でどんどん声をかける
ようなフレンドリーな人間に変わりたいとか。
もちろん、どんな目標を持つのもその人の自由
だし、実際シャイだったけど、努力してとても
フレンドリーになれる人もいる。
そうしてその成長をうながすセラピーもあるの
だけれど、その前に本人と確認することがある。
「シャイでいること」によってその人
が現在得ている快が、「フレンドリーになること」
によって得られると想定される快より上回る
場合、フレンドリーになることは難しい。
シャイでいると、少なくとも自分の嫌いなタイプ
の人とは関わりあいになる必要はないし、限られた
友人しかいないので、自分だけの時間を大切に
することもできる。シャイ、っていうだけで
あんまり内面を見られることもないまま、「まじめな人」
と好感を持たれる場合も多いだろう。
そういったことがその人にとってとても大切な
ことならば、フレンドリーな人のように多少体調を
くずしている時にでも明るく振舞ったり、いろんな人
にまめに連絡したり、自分ひとりでいる時間より
他人と過ごす時間が長かったりするのには
絶えられないだろう。根っからフレンドリーな人に
とってそうすることはとても楽しいことであっても。
結局、そういったシャイな人が欲しているのは
「フレンドリーな人」が持っているだろう、
人とつながっている感覚だとか、幸福感、人気者
であることの快感だったりする。
その目的を達成するためには、無理にフレンドリーな
人になる必要はない。
数少ない友達とお互いに負担にならない程度の時間で
共通の趣味を追求したり、彼氏ととことん愛を深め合う
でもいいし、シャイな人でも信用できる、話をちゃんと
聞いてくれる、などの理由で人気者はいる（フレンドリー
な人でも八方美人と思われて信用されない人もいる）。
大切なのは、自分が今、どういう人間で、変化したいと
すれば目標はなんなのか、その目標を達成するために
今の自分なら簡単に何ができるのか、を見極めること。
他人なら簡単にできることでも自分にとっては非常に
難しいことをやらなければならないのだったら目標達成
はただの苦行になってしまう。
文学の才能を持っている人が人類の役に立ちたいから、と
物理学者になろうとしているようなもの。
文学の才能を持っている人が人類の役に立ちたいのだ
ったらやはり自分の文章で人を感動させる方が近道だし、
物理の研究よりかなり上手にできるであろう。
自分の今の現実を見る、ということは自分にとって
楽で早く目標を達成できる方法を見出すことでも
あります