タオルーム/ 短期療法（ブリーフセラピー）・心理セラピー
タオルームでは短期療法
（ブリーフセラピー）を行っています。
短期療法（ブリーフセラピー）で早く
笑顔を取り戻しましょう。
更新情報
2007年4月1日 お客様の声をアップしました
セラピスト 加藤陽子 
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私のセラピー体験
NLPでなりたい自分になろう！
特に問題や深い悩みがあるわけでもないけれど、「なりたい自分」
と現在の自分のギャップにあせりを感じていらいらしたり、時間が
かかりそうなのであきらめてしまおうと思っていませんか？
人間は五感で情報を取り入れ、行動します。特にその中でも視覚、
聴覚、感覚は認識を作る最低単位だとＮＬＰ（神経言語プログラ
ミング）理論では言っています。
人はプログラミングされた世界観（思考・行動パターン）を元に 無意識による自動的な行動を繰り返します。これが習慣となり現実を 作り出していきます。従ってもし望んだとおりの現実化が行われて いない場合は、自分が望む目標を達成できる世界観を形成していく 必要があります。
ただ、催眠療法のセクションでも説明があるように、１０％しか ない意識で、９０％もある無意識のプログラムされた パターンを変えようとすることは決して容易ではありません。
そこで、ＮＬＰでは、
イメージトレーニング
↓
認識の変化
↓
新しい思考
↓
新しい行動
↓
好ましい結果
となるように、先に無意識に「希望通りの状態になった時の自分で
いること」のすばらしい感覚を味あわせ、それに合わせて意識を変化
させていくようにします。
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